Opiniones y testimonios del libro Cómo vencí mi hipotiroidismo

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Muchas gracias por adelantado.

Las personas de referencia que han leído “Cómo vencí mi hipotiroidismo” opinan...

«Montse es una de las personas que más sabe sobre hipotiroidismo y que ofrece un enfoque más global para abordarlo. Aquí combina su experiencia y la de sus pacientes para explicar lo que implica este trastorno y, sobre todo, para mejorar la calidad de vida de todas las personas que lo sufren».

Marcos Vázquez, creador del movimiento Fitness Revolucionario, divulgador y autor del bestseller Invicto: logra más, sufre menos.

«Montse y yo compartimos muchos aspectos de profesión y pasión, pero, sobre todo, el hipotiroidismo. Ahora estás ante un auténtico tratado e historia de vida, pero no cualquier historia: una que relata cómo una condición tan compleja y en ocasiones frustrante puede convertirse en tu peor desgracia o en tu mayor oportunidad de autoconocimiento y crecimiento. Gracias por motivar y enseñar al mundo a elegir la segunda».

Dra. Gabriela Pocovi, dietista-nutricionista y doctora en medicina y salud pública.

«Cuando hablo del nivel 6 de empoderamiento en salud, pienso en Montse Reus. Más allá de sanarse a ella misma en una larga trayectoria de estudio, esfuerzo y descubrimiento personal, ha mostrado el camino de la salud a miles de personas con hipotiroidismo. En este libro nos desvela aprendizajes vitales fundamentales para pacientes y profesionales. Gracias».

Dra. Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas (PhD), especialista en medicina interna y autora del bestseller Es la microbiota, idiota.

«Siempre he admirado a esta clase de personas como Montse, que viven la vida con arrojo, sacando aprendizajes de todo, incluso de cada revés de la vida. Cuando tropieza se levanta otra vez, con más fuerza si cabe. A nivel profesional, es una mujer libre, brillante y trabajadora. A pesar de las dificultades de la vida, nunca ha dejado de ser quien es: una mujer honesta. En este libro no solo encuentras información muy valiosa sobre hipotiroidismo, sino sobre la vida misma».

Dra. Miriam al Adib, ginecóloga y autora de los libros Hablemos de vaginas y Hablemos de nosotras.

«De sus lágrimas, su inconformismo, su inteligencia y su valentía surgió cada palabra de estas páginas».

Dra. Isabel García, médica endocrina con visión integrativa.

«Un libro que empieza con una tragicomedia que te mantiene en vilo, vivida y narrada por una paciente y luego profesional. Agrupa experiencia y conocimiento, rompe con los viejos moldes y tiene un tono necesario para acercarse a las personas afectadas. Si te encuentras perdida en tu hipotiroidismo este libro puede ser más que una brújula; puede ser tu salvavidas».

María Hernández Bascuñana, nutricionista clínica experta en inmunonutrición y vitamina D.

«Este es un libro que engancha. Es muy fácil de leer y da muchísima información. No solo de hipotiroidismo, sino también de otros factores necesarios para disfrutar de una buena salud emocional. Tiene razón cuando dice que es un libro con toques personales. Montse ha sido muy valiente a la hora de abrir sus experiencias y sentimientos. A mí me ha emocionado mucho, ya que he pasado por situaciones difíciles en la vida y que alguien exprese mis emociones, como ella lo hace, reconforta».

Dra. Núria Roure, psicóloga especialista en trastornos de sueño.

«Magnífica narración sobre lo que hay detrás de un hipotiroidismo. No es solo un documento fantástico para llegar a un diagnóstico no siempre sencillo, sino también una guía para un tratamiento integrativo, que te empodera para recuperar la salud con cambios en los hábitos de vida, con ciencia y mucha consciencia. Audaz, inteligente y divertida, Montse es capaz de compartir toda esta información tan valiosa de forma tan amorosa, generosa y transparente. Así como es ella. Maravillosa».

Dra. Camino Díaz, médico de familia, especialista en medicina integrativa.

«Decir Montse Reus es transmitir optimismo. Es relacionarla con algo bonito, porque es realmente lo que transmite cuando comunica. Sin embargo, todo eso que es fácil en apariencia, puede que no lo haya sido tanto. Llegar hasta hoy es fruto de un largo camino de sufrimiento y desesperación, que supuso un punto de inflexión en el nacimiento de la Montse de ahora. Gracias por explicar esa experiencia de superación y por servir de espejo para que muchos se sientan identificados y puedan seguir tu camino para encontrar la mejor versión de ellos mismos».

Dr. Sergi Gòdia, médico de familia y psiconeuroinmunólogo clínico

«Montse hace nudismo con su alma en este libro que tiene los tres ingredientes de las buenas narraciones: (1) Capta tu atención. Su voz, casi de confesión, no te suena a otros libros de salud que hayas leído. (2) Entiendes perfectamente lo que quiere expresar. Es didáctico y carente de ese barroquismo de otros autores de similar línea editorial, esos que parece que te van a descubrir un nuevo continente y luego te cuentan una obviedad. (3) Te emocionas con lo que está contando. Porque, como en todas las vidas, hay bajadas a los infiernos y duros vuelos por llegar a los cielos, y Montse se muestra así, vulnerable y verdadera, como los protagonistas de las grandes historias. Deslícense por sus hojas».

Sergio Ituero, director creativo de Damenáme y profesor de Storytelling.

«Este libro es un buen testimonio escrito de todo lo que Montse ha hecho por cambiar el mundo. Es un precioso ejemplo de cómo ante la adversidad surgen las genialidades. Ella es el fruto de su afán de cuidar de la salud, la suya y la de los demás, de otra forma. Nos conocimos a través de ese hilo tan maravilloso que es la revolución de la ciencia de la nutrición. Noto que hemos crecido juntas y me siento muy orgullosa de haberla encontrado en mi camino. Esta obra puede ayudarte tanto si sufres hipotiroidismo como si no, pues sus enseñanzas son aplicables a infinidad de situaciones. Enhorabuena».

Paloma Quintana, dietista-nutricionista y autora del libro Cocina, come y pierde grasa

«Un libro muy didáctico escrito desde el corazón. Hay que ser muy valiente para mostrarse como Montse lo hace. Estoy segura de que ayudará a muchas mujeres que están viviendo el hipotiroidismo junto a uno de los procesos más duros que puede vivir una mujer, la infertilidad. Ella ha sabido darle la vuelta y convertirla en una fortaleza y una herramienta maravillosa, para ella y para todo el que lea este libro».

Antonia González, directora y especialista en fertilidad en Mujeres Onêt.

«En este libro se habla de la función tiroidea en mayúsculas. En él encontrarás uno de los secretos más importantes a la hora de analizar los síntomas que sentimos: nuestra salud no se debe mirar como una foto, sino como una película. Nuestra salud es un proceso vivo, está influenciada por todo aquello que vivimos (y no solo la comida), y todo tiene su tiempo y su momento. Montse hace un trayecto introspectivo en el que nos invita constantemente a reflexionar, y sobre todo nos muestra su inspirador relato de superación personal. Ojalá nos contagiemos de su entusiasmo y seamos capaces de reconocer que nunca es tarde para mejorar».

Pau Oller, dietista-nutricionista, fisioterapeuta y experto en salud hormonal.

«Tengo la suerte de conocer a Montse desde hace años. Durante este tiempo ha sido un privilegio acompañarla en su constante crecimiento como profesional y persona. Si hay alguien que puede ayudarte a conocer de manera más profunda tu hipotiroidismo y descubrir las herramientas terapéuticas que pueden ayudarte a mejorarlo, esa es Montse Reus. Ha pasado por todas las fases de la enfermedad hasta remitir los síntomas y conoce tanto la parte teórica como la práctica. Su forma de explicar tiene algo que no se consigue en ningún máster de Nutrición o Medicina. Si sufres de hipotiroidismo, es tu referente».

Joaquim Lamora, fisioterapeuta experto en dolor crónico y fibromialgia.

«Gracias por tu generosidad. Por ser tú en un mundo de clones. Por alzar la voz por muchas. Este libro es vitamina e inspiración para seguirnos guiando por nuestra propia voz».

Txell Costa, consultora estratégica de Marketing y Negocios y autora de Working happy y Liderar en femenino.

«Si te han diagnosticado hipotiroidismo, este libro es tu brújula para encontrarte y mejorar tu salud de forma coherente sin perderte en los momentos difíciles. Montse Reus en este libro nos demuestra que es posible tener hipotiroidismo y encontrarse bien. Además, nos explica cómo logró transformar su condición de salud en una oportunidad para el cambio».

Mar Puig, fisiosexóloga y actiente (paciente activa) de hipotiroidismo.

«Si te han diagnosticado de hipotiroidismo, este libro se convierte en un imprescindible para comprender tu enfermedad, cómo te afecta y, lo más importante, lo que puedes hacer al respecto. De paciente a nutricionista —y con la sinceridad y honestidad que le caracteriza—, Montse Reus realiza un recorrido retrospectivo por su trayectoria y comparte sus vivencias, sensaciones, frustraciones y alegrías. Te explica por qué no se conformó con las recomendaciones que le habían dado, cómo se puso las pilas y decidió tomar las riendas de su vida. Se ha convertido en mi referente en hipotiroidismo, y sus lecciones aprendidas ayudan muchísimo a mis propios pacientes. Es una luchadora que contagia rápidamente su energía a cualquiera que se le acerque, presencial o virtualmente. ¿Te atreves a cambiar el chip?».

Dra. Susan Judas, médica de familia experta en medicina evolutiva y salud intestinal.

«Un libro didáctico y entretenido que muestra a través de la experiencia personal de la autora la manera de tomar las riendas de la salud sin esperar la curación de manos de otros. Es una buena forma de adentrarse en el mundo de las personas afectadas por el hipotiroidismo. Leerlo te permite sumergirte en la necesidad del autoconocimiento y de buscar respuestas a lo que estás viviendo, dejando de considerar “normal” aquello que se ha aceptado socialmente. Con su lectura aprenderás a vivir en equilibrio y saludablemente a pesar del diagnóstico. Montse tiene una gran capacidad divulgativa sobre este tema. Sus conocimientos basados en el rigor científico son de aplicación muy práctica, no solo por su experiencia personal y su formación como nutricionista en este campo; a ello se le añade todo lo aprendido en la consulta y en el Método Reshape acompañando a miles de pacientes».

Dra. Emma Esteve, ginecóloga con visión integrativa.

«Este libro es una lección para superar una enfermedad autoinmune. Una gran lección de vida en la que el autocuidado gana la batalla. Las historias que en él se cuentan te enganchan como una serie y sus lecciones aprendidas se revelan como una guía para pasar a la acción. ¡Te conduce a un viaje hacia el amor propio que no te puedes perder!».

Cristina Soler, psicóloga experta en el autoconocimiento de las personas con diagnóstico de autoinmunidad.

«Montse Reus es una experta en hipotiroidismo self-made, en el mejor sentido de la palabra. Usó su propia experiencia personal, en un principio muy limitante, para darle la vuelta y reinventarse a sí misma constantemente. En calidad de experta en el tema, se recicla y actualiza cada día para ayudar a cientos de personas a estar mejor. ¡No puedo dejar de recomendarla!».

Jose Segurado, coach de Salud y autor de Elijo Vida. Cómo me recuperé de esclerosis múltiple tomando las riendas de mi vida.

«Un libro nudista en toda su extensión. Así como uno se debe desnudar delante del terapeuta para que este pueda ayudarle en su proceso de curación, Montse aquí se desnuda para que podamos entender que solo desde ese estado de sinceridad, aceptación y persistencia es posible hacer el camino hacia el cambio. Desatarse los cordones es un comienzo».

Ander Fernández, dietista y enfermero.